ダイエット 【測定】インボディでカラダを測定してきました いつもお世話になっている整骨院さんでインボディ測定してきました。インボディとは？インボディした結果を掲載しています。恐ろしい結果に心臓が止まりそうでした・・・ 2019.10.01 ダイエット健康筋トレ
筋トレ パルクールバーを自作する はい、こんばんは。 久しぶりの投稿となります。 この期間、新婚旅行やらなんやらで忙しく、投稿する余裕がありませんでした。 さてさて、最近は腰痛に悩まされ、トレーニングの必要性を痛感しております。 日頃から自分はバラ... 2019.03.10 筋トレ
ダイエット 